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ダイエット方法

どんなに頑張っても痩せないのは、血液型が原因かも?!血液型別「痩せやすい食材」と「痩せにくい食材」リスト

日本で血液型といえば「性格診断」をイメージすることが多いですが、欧米では「体質」のひとつの指標として考えられています。今回は、そんな、血液型別のダイエットについて紹介していきます。
運動・エクササイズ

夏到来!薄着の季節も怖くない。今からでも間に合う、駆け込みダイエット

夏になってからもでも間に合う!リバウンドしないための短期間ダイエットの方法を紹介します。夏に痩せるための運動や食事にいて!